Karate WKF to tradycyjna sztuka walki pochodząca z Japonii, która łączy techniki uderzeń, kopnięć i bloków. Trening rozwija siłę, szybkość, koordynację, dyscyplinę i koncentrację. Prowadzimy zajęcia dla dzieci od 7 lat z Volha Yefimenka, młodzieży i dorosłych z Vital Rak. Klub jest członkiem Polskiej Unii Karate i Mazowieckiego Związku Karate, co zapewnia profesjonalny poziom nauczania.

Muay Thai / Kickboxing to tajski boks i kickboxing, jedna z najskuteczniejszych sztuk walki na świecie. Charakteryzuje się użyciem uderzeń pięściami, łokciami, kolanami i kopnięciami. Trening jest bardzo intensywny i rozwija wytrzymałość, siłę, szybkość i refleks. Prowadzimy zajęcia dla różnych grup wiekowych, od dzieci po dorosłych, dostosowując program do poziomu zaawansowania uczestników.

Judo to japońska sztuka walki olimpijska, która uczy rzutów, trzymań i dźwigni. Trening rozwija siłę, elastyczność, koordynację i równowagę. Prowadzimy zajęcia dla dzieci w wieku 6-12 lat, dostosowując program do możliwości młodych uczestników. Prowadzi Daria Koba - certyfikowana instruktorka judo z wieloletnim doświadczeniem, która zapewnia bezpieczne i efektywne nauczanie.

MMA (Mixed Martial Arts) to mieszane sztuki walki, które łączą techniki z różnych dyscyplin. Trening obejmuje walkę w stójce i parterze, uderzenia, kopnięcia, rzuty i dźwignie. MMA łączy techniki boksu, zapasów, judo, brazylijskiego jiu-jitsu, kickboxingu i innych sztuk walki. Prowadzimy zajęcia dla młodzieży od 15 lat i dorosłych z różnym poziomem zaawansowania. Prowadzi Paweł Szymkowicz.

VolatMove! KIDS to ogólne przygotowanie motoryczne dla przedszkolaków, rozwój koordynacji i motoryki dużej. Program specjalnie zaprojektowany dla najmłodszych dzieci w wieku 5-7 lat, skupiający się na podstawowych umiejętnościach ruchowych i równowadze. Zajęcia prowadzą Volha Yefimenka i Daria Koba, które dostosowują program do możliwości każdego dziecka. Treningi odbywają się w przyjaznej atmosferze, zachęcając do aktywności fizycznej.

VolatMove! JUNIOR to trening motoryczny dla dzieci 8-15 lat, skupiający się na korekcji problemów w ruchomości stawów i kształtowaniu prawidłowej postawy. Program obejmuje wzmocnienie stóp, poprawę elastyczności i rozwój siły mięśniowej. Zajęcia specjalnie zaprojektowane dla starszych dzieci i młodzieży, dostosowane do ich potrzeb rozwojowych. Prowadzi Volha Yefimenka z wieloletnim doświadczeniem w pracy z młodymi sportowcami.

Trening funkcjonalny i motoryczny dla młodzieży od 15 lat i dorosłych. Rozwój siły mięśni, szybkości reakcji, wytrzymałości, elastyczności i koordynacji, korekcja nadwagi. Program kompleksowy, skupiający się na ruchach naturalnych dla człowieka. Prowadzi Vital Rak.

Szachy to gra strategiczna, która rozwija logiczne myślenie, koncentrację i umiejętności planowania. Trening szachowy poprawia pamięć, cierpliwość i umiejętności analityczne. Idealne dla osób w każdym wieku. Prowadzi Wiktor Murończyk - międzynarodowy mistrz szachowy.